体臭口臭の予防対策

一般的に日本人というのは、欧米人と比べ体臭の少ない民族だそうです。欧米人は、体のニオイはあって当たり前という感覚で、自分や他人の体のニオイは気にならないそうです。ですが日本人の場合、そもそも体臭の少ない人が多いのと、ニオイに敏感なことから自分のニオイをはじめ他人のニオイも気になる傾向があります。

ちなみに『わきが体質』を例にとると、黒人はほぼ100%、欧米人になると80%、日本人では10%ちょっとと言われているそうです。

よく言われることですが体臭が強くなった原因として、昔と比べ食の欧米化（肉類中心の食事）したことがあります。そのため近年では若年層から体臭・口臭・加齢臭・わきがの悩みを抱える方が多くなったそうです。特に体臭対策には食生活の見直しが重要なポイントになります。例えば食事の際にはきちんと野菜を食べたり、肉料理だけでなく魚料理なども食べるようにするとかです。

しかし、たとえ食生活を変えても即効性は弱く、食生活の改善による体質の変化には数年間かかると言われています。そこで即効性のあるニオイ対策として注目されているのが、サプリメントや石鹸をはじめとした消臭グッズなのです。そこで簡単ですがちょっとまとめてみました！

体臭予防サプリメントの活用（口臭・わきが・加齢臭も）
特に体臭・口臭予防のサプリメントは人気があります。女性のエチケットサプリとして有名なローズクイーンやエステ御用達のローズベルベット、また各種メディアで紹介されたこともあるshunax（シューナックス）や無臭物語あたりは有名です。

加齢臭対策（体臭予防にも）
ここ数年で話題になるようになったのが加齢臭です。年をとれば仕方がない部分もありますが、やはりニオイは気になるところです。特に加齢臭対策には石鹸が効果的とされ、例えば柿渋石鹸や麗臭石鹸などは消臭成分を配合しており人気がある石鹸です。

その他にも
最近、マウスウォッシュ商品のナタデウォッシュは会社などで使う方が多いと聞いたことがあります。また加齢臭やワキガに効果があるとされるミョウバンクリームは楽天でも高評価を得ています。

こういった消臭グッズを活用することで口臭・体臭・加齢臭・わきがなどの対策や予防をしたいものです！

当サイトの更新情報はRSSフィードでも配信しています。

ワキガや多汗症の悩みを抱える方は多いそうですが、実際に治療するにしても正しい知識を身に付けているかというと、少し不安かもしれません。そこで役に立つのが湘南美容外科クリニックのワキガ・多汗症治療の無料メール相談＆カウンセリングです。現在キャンペーン中なので気になる方はチェックしてみてください。

加齢臭と口臭は同じ臭いなのですが、その原因となっている物は全く違うと言っていいと思います。原因は違いますが、加齢臭、口臭、体臭等は他人にとっては不快と感じる臭いだと思っていいと思います。

また加齢臭は一般的に40代以降の特に男性に多く出ている傾向があるみたいです。調度働き盛りの方達に向かって「あなたから加齢臭が出ている」なんて言われたくないですよね。自分はそんな事言われても気にしないようにしていると思うのもいいとは思うのですが、例えば接客業や営業等、人と接する仕事をしている人はそれでは困ると思います。出来るだけ加齢臭がしないように気を付ける努力をしてみても良いと思います。

では先程も話した口臭との違いですが、加齢臭の発生する原因は脂肪酸が酸化する事により発生する「ノネナール」と言う臭いの物質が出てきて、加齢臭独特の臭いが出る様になっています。

反して口臭の原因となっているのはいくつかあり、例えば臭いがある食べ物を食べた場合に胃から出て来てしまう臭いが原因となっている場合、何も食べていない場合でも胃酸が出て口から臭いが発生してしまいます。また虫歯や歯周病等口の中が原因で口臭が発生する場合があります。後は舌に汚れがある場合でも臭いがします。これは舌に苔があると言う状態の時に発生してしまいます。

口臭は唾液によってある程度消臭してくれるのです。ですから朝起きた時口臭が強く感じてしまうのは唾液が無いからと思っていいと思います。

多汗症でお悩みの方が対策をするときに手術や治療をする場合、費用と言うのがどのくらいかかるか気になるところだと思います。

多汗症と言うのは厚生労働省から認定を受けている病気ですので保険が適用されます。しかし、多汗症と言う診断を下すのは医師ですので場合によっては保険適用外になる可能性もあります。

また、多汗症手術を行う際、美容外科で手術する方が多いと思いますが、美容外科で手術する場合は保険適用外となりますのでご注意ください。ただし美容外科でも保険がきくところもありますので各病院に聞いてみてください。

保険を使う場合ですが、場合によっては家族や会社に知られる可能性もありますので注意が必要です。他人に知られる可能性があるか、知られたくない場合は自由診療を行っているところもありますのであらかじめ各病院に確認しておいた方がいいと思います。

病院に行くと行っても多汗症の場合、何科に行くのがいいのでしょうか？自分がどういう症状で何科に行けばいいのか判断つかない場合、まずは皮膚科を受診してみてはいかがでしょうか？ただし、病院によっては多汗症の認識を持っていなく、病気と診断されない場合もありますので、自分に合う医師を気長に見つける感じで受診しましょう。

また、皮膚科以外では病気が原因の場合は内科、ストレスや緊張など精神的なものが原因の場合は心療内科、精神科なども受診できますので場合によって判断して受診してみてはいかがでしょうか？

「耳をキレイにしましょう」と言われたら何を想像しますか？多分耳掃除と言う耳の穴の中を掃除すると言うイメージが強いと思いますが、耳そのものを洗うと言う事も忘れてはいけないと思います。

耳を洗わないで不潔にしておくと加齢臭の原因となってしまいますので、特に注意が必要なのです。男性の場合ですが、30歳を過ぎた辺りから耳の中や周りにある産毛が堅くなり始めてきます。それによって耳から臭いが発生する様になります。

耳を洗う場合ですが、出来れば入浴時に一緒に洗うのがベストだと思います。例えば洗顔料を付けて耳の中から外へと洗う様にするとキレイに洗う事が出来るのではないかと思います。
但し、洗顔料の泡は耳の中に入れないようにして、泡を除いたぬめりだけを付けた指で耳の穴の中を擦るようにすれば良いです。

こうやって耳の穴周辺を洗ったら次は耳の後ろを洗いましょう。耳の後ろを洗う場合には髪の毛の生え際の辺りまでもしっかり洗う様にしましょう。そしてしっかりシャワーで洗い流しましょう。

ここで注意すべき点があります。シャワーで洗い流す際、まずは耳の穴の石鹸を洗い流した指でしっかりと拭き取りましょう。その後、指で耳の穴をしっかり塞いで耳全体にシャワーをかけ、洗い流す様にしましょう。こうすると耳の中に水が入らないのでお勧めです。そしてタオルでしっかりと水気を拭き取り、綿棒で耳の中にある水気を拭き取りましょう。

これを続ける事で加齢臭対策になると思います。

よく多汗症の人は汗をいっぱいかくからワキガにもなっているんじゃないかと感じる人も多いかと思いますが、多汗症もワキガもどちらも汗に関する病気や症状なのでイコールに思われがちになりますが、多汗症だからと言ってワキガではないですし、ワキガだからと言って多汗症ではないのでその点は理解しておいてください。

多汗症とワキガは原因となる汗を分泌している汗腺が違うのが大きな違いになっています。
多汗症はエクリン腺から分泌される汗で過剰に分泌されることを指していて、ワキガはアポクリン腺から分泌されている汗が原因となっています。

ですから多汗症対策をするときにワキガに効果的な対策を施しても無意味な場合があります。

ただ無関係とは言っても、多汗症の人にワキガの人が多いのは事実です。ワキガ＋多汗症の場合は多汗症によって分泌される汗と雑菌がまざりあいより臭いが強くなる場合があります。
ですから対策法としては、まず清潔さを保つこと、汗をかいたらこまめに濡れたタオルや市販の汗拭きシートなどを使い、汗を拭き取るようにして臭いを出さないような工夫をしたり、多汗症の主な原因が精神的なものからくるのであれば、リラックスを心がけたり心療内科に通うなどして対策をするなど、多汗症とワキガの両方の対策を実行するのがより効果的な対策になるのではないかと思います。

また、食生活の改善も効果がありますので実行できるところからぜひ実行してみてはいかがでしょうか。

加齢臭対策としての消臭スプレーや消臭剤と言うのは結構市販されていますので手軽に購入する事が可能です。

消臭スプレーの利点としては手軽に洋服なんかにかけて頂く事が出来ますので、コートとかスーツとか頻繁に洗う事が出来ない洋服などに使えると言う事です。消臭スプレーに関して言うときちんと「加齢臭用」と言う感じで市販されていますが、やはりそんなに種類は無い為に、そのある中から自分に合っている物を見つけなくてはならないと思います。またそれで合わない様でしたら普通の消臭スプレーでも使えるかもしれません。

加齢臭専用の消臭スプレーのデメリットとして挙げるとしたら、値段が高いと言う事だと思います。ですから結構汗染み用だとかの消臭スプレーで代用している方もいるみたいですよ。

次に加齢臭用の消臭剤に関してですが、消臭スプレーに比べたら市販されている物でも結構種類が出ていますので選びやすいと思います。とは言ってもどちらかと言うと加齢臭専用と言うよりは臭い全般に効果がある消臭剤と思ってもらえれば良いと思います。消臭剤にはクローゼットにかけるタイプの物と、シートタイプで服の上に直接置くタイプの物があります。どちらを選ぶかについては自分の好みになりますので好きな方を選んでいただければ良いと思います。

ただ、消臭剤を使用しても、消臭スプレーを使用しても洋服の臭いが取れない場合がありますが、そう言う場合には洋服に臭いが付いてしまっているので、洗濯やクリーニングをしてしまいましょう。