他人の口臭や自分の口臭が気になったことはありませんか？
一般に口臭の原因は「生理的口臭」「病的口臭」「外因的口臭」のように大きく3つに分類で
きるとされています。自分の口臭がそのどれに当たるか適切に対応して、周りの人に不快感を
与えないように口臭を改善していきましょう。
●生理的な口臭
口臭の70%以上の原因は、舌や歯の汚れに対して細菌が産生された事による物だといわれてい
ます。これは唾液によって口腔内というのは自浄作用されているのですが、睡眠不足やストレ
ス、口呼吸などによって唾液の分泌量が少なくなって細菌が増殖され口臭の元がたくさん作ら
れた事が原因ではないかとされています。
また、朝起きた直後や、空腹時、緊張時などは普段口臭が無い人でも口が乾燥している為に口
臭が強くなる傾向にあります。
●外因的な口臭
ニンニクや、ニラなどの臭いが強い食べ物が口臭の原因となることもありますし、お酒やタバ
コなどが原因で口臭になる場合もあります。
●病的な口臭
虫歯や歯周病などはもちろん、喉の病気や呼吸器、消火器系の病気などが原因で口臭が起こる
事もあります。口のケアを充分に行っていても口臭が気になるという場合は、身体の病気が疑
われますので、病院に行って診察を受けることをお勧めします。